A continuación encuentras las respuestas a algunas preguntas comunes que recibimos acerca de nuestros programas. Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirnos a info@amindterapia.com
¿Es lo mismo hacer un programa de autoayuda que asistir a psicoterapia?
El contenido de nuestros programas es básicamente el mismo que lo que obtendrías si visitas a un terapeuta cognitivo-conductual. Sin embargo, hay diferencias importantes entre un programa de autoayuda en Internet y el tratamiento psicológico presencial. La principal diferencia es que el contacto con el terapeuta es limitado y solo se lleva cabo vía email o teléfono. Asimismo, la motivación y el trabajo con nuestros programas son en gran medida responsabilidad de los participantes y por esa razón, el programa debe ser visto como un curso de auto tratamiento. Se podría comparar con los medicamentos sin receta o un libro de autoayuda avanzado e interactivo.
¿Voy a estar libre de mis problemas?
No hay ningún tratamiento médico o psicológico, que proporcionen ayuda garantizada a todas las personas. Por lo tanto, no podemos garantizar que estés libre de problemas. Los métodos que utilizamos han demostrado por medio de investigaciones científicas y estudios clínicos, dar los mejores resultados para las áreas que están destinados. Si sigues los métodos entregados por el programa, hay muchas posibilidades de que te sientas mejor y mejores tu calidad de vida. Aprender a manejar los problemas refuerza él autoestima y te dará una mejor posición para manejar cualquier problema futuro.
¿Debo dejar de tomar la medicación?
Ninguno de nuestros programas supone que debas cancelar ningún tratamiento médico. Si estás tomando medicamentos de prescripción, siempre consulta a tu médico si deseas cancelar o cambiar el medicamento.
¿Puedo tener otro tratamiento, al mismo tiempo?
Mientras trabajas con nuestros programas, no existe obstáculo para que te sometas a cualquier otro tratamiento.